雑記 筋トレという自傷行為 ― 痛みを力に変える人たちへ
筋トレとは、筋肉を壊す行為だ。トレーニングのたびに筋繊維を破壊し、再生によって強くする。つまり、筋トレは文字通り「自傷行為」である。だが、もうひとつの意味で、筋トレは精神的な自傷でもある。心に傷を抱えた人が、その痛みを筋肉痛へと置き換える。...
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記